Pratique moderne du maniement de la Naginata, l’atarashi naginata (terme choisi par la Fédération Japonaise) est la synthèse des techniques de naginata issues des écoles anciennes, et dont les prémisses datent de la seconde guerre mondiale.
Le travail se base principalement sur
les suburi (Exercices de coupes en solo)

les shikake ooji (Techniques de bases en duo).

Les entraînements restent traditionnels
mais conduisent au combat réel en armure : le « shiai ».
